トレーニングスピードアジャイルラダー

1.安定性 + バランス:
ヨガブロックは、練習に必要な安定性とバランスを提供し、最適なアライメント、より深いポーズ、筋力の向上に役立ちます。

2.耐久性のあるサポートフォーム:
これらの軽量でサポート力のあるフォームブロックは、滑りにくい表面と​​握りやすいように面取りされたエッジを備えた耐久性のあるフォームで作られています。

3.修正 + 位置合わせ:
手、足、または座席の下に使用して (瞑想)、安全にサポートし、柔軟性のレベルに合わせてポーズを修正するために必要な適切な位置を確保します。きついと感じた場合は、怪我の危険を冒さずに、ブロックを 1 ～ 2 個つかんでください。

4.ストレッチを伸ばす + 深める:
ヨガブロックは、ストレッチを伸ばし、サポートし、深めると同時に可動域を広げるのに役立つ重要なツールであるため、理想的なヨガの小道具およびパートナーになります。